Question

两岁宝宝便秘，大家有什么好的方法吗？

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Answer 1

对于两岁的宝宝便秘，可以吃一些香蕉，这样能有效地改善这种情况。但是香蕉一定不要生吃，可以把香蕉切成片儿上锅蒸，蒸熟了之后再给宝宝吃。这样效果会更好一些。

如果宝宝经常便秘的话，要考虑是不是我吃的食物营养不均衡，或者是经常吃肉不吃蔬菜导致的。可以在宝宝的饮食中添加蔬菜，最好是绿叶蔬菜，可以把它切碎放到宝宝的粥里或者是面条里。这样宝宝在吃了之后也能改善便秘的情况。有的时候两岁的宝宝吃饭咀嚼食物的时候，通常是咀嚼几口就咽下去了。这样很不容易消化，也会出现便秘的情况，所以在和宝宝吃饭的时候要告诉宝宝多嚼几口才能咽下去，这样养成宝宝吃饭的好习惯，慢慢的这种便秘的情况也会有所改变的。

平时要带着宝宝经常去户外活动，经常活动的宝宝肠胃蠕动也好。消化食物也会更快。这样宝宝就不会出现积食或者是便秘的情况了。两岁的宝宝尽量不要给他吃油桃或者是梨，因为这辆水果很硬也不容易消化，宝宝如果吃得很多的话就会肚子疼，很有可能会半夜大哭。对于宝宝便秘的这种情况，家长可以把所搓热帮助宝宝揉揉肚子。或者是做一些排气操也能改善这种情况。经常便秘的宝宝可以吃一些清淡的食物，比如说粥类或者是面汤类的。这样能缓解之前肠胃的压力，促进肠胃蠕动，有效改善便秘。

给孩子做饭是一件特别头疼的事，有时候考虑营养的时候，宝宝有可能会不太喜欢，有的时候做一些宝宝喜欢吃的食物，又怕他不容易消化。所以想做到完美是很难的，但是孩子会喜欢父母吃的食物，所以如果孩子不喜欢吃的食物父母经常吃，慢慢的他也会喜欢的。所以父母可以经常吃一些促进消化的食物，孩子就会向父母学习，慢慢的这种便秘的现象就不存在了。

Answer 2

可以给孩子喝一下蜂蜜柚子茶，或者是家里有香蕉的，可以让孩子吃个一两根试试。

Answer 3

可以给宝宝调整饮食，多增加一些蔬菜水果的量，同时多补充水分，每天按摩肚子

Answer 4

两岁的宝宝便秘最好的办法是把孩子带去医院给医生检查一下，因为宝宝年龄太小，需要专业人士的帮助。