Question

睡觉时脚抽筋怎么办?

Answer 1

给腿部肌肉进行按摩、放松，这样是可以有效避免抽筋。

Answer 2

你好通常在冬天时，血液循环会缓慢，到晚上睡觉时血液更加缓慢
，甚至堵塞、抽筋，是身体一种自我保护机制，睡觉时脚抽筋，解决办法有(抽筋发生前):睡觉时多穿一条裤子或多盖棉被，严重可以穿毛袜睡觉，可以明显改善
睡觉时脚抽筋解决办法(抽筋发生中):把脚用力打直，可以在5秒内舒缓(简单说把脚拉直血液可以容易流过)

Answer 3

脚着凉了是吗，着凉的情况下会抽筋的。或者是你缺钙缺乏运动，不过你抽筋的时候大拇指使劲掐着抽筋疼痛地方就不疼了，我住宿的时候在宿舍经常脚抽筋弄的很痛我都这样解决。很有效的。

Answer 4

腿抽筋，或许不是缺钙，煮1杯茶饮，血液通畅，双腿健康！

Answer 5

半夜睡觉时，腿抽筋怎么办？