Question

维生素C片吃多了会有什么副作用？

Answer 1

维生素c人体正常需求

1、成人及孕早期妇女维生素c的推荐摄入量为100mg/d；

2、中、晚期孕妇及乳母维生素c的推荐摄入量为130mg/d。

注意：每个人对于vc的需求量个体化差异是很大的。
有的人补充少量既可满足，有的人可以达到每天10克甚至更高。

维生素c片用法用量　
　

口服。用于成人：
　　
1.饮食补充：一日50～100mg。
　　
2.慢性透析病人：一日100～200mg。
　　
3.维生素c缺乏：一次100～200mg，一日3次。至少服2周。小儿每日100～300mg，至少服2周。
　　
4.酸化尿：一日口服4～12g，分次服用，每4小时1次。
　　
5.特发性高铁血红蛋白血症：每日300～600mg，分次服用。