Question

戒烟了，怎么睡眠质量那么好，容易打瞌睡属于正常现象吗？

Answer 1

戒烟后睡眠质量不好，是正常现象，在戒烟初期的过渡期，有部分人的体质是会发生此类问题的。
摘抄：
（在戒烟过程中，一开始可能会反而碰到失眠的问题，这是因为尼古丁成瘾的人会有“尼古丁依赖症状”，当体内尼古丁成分减少，有些人会感到不安、头痛、口渴、失眠、便秘等。有些人会比平常更想睡、头昏，有些人则没有太大的改变。不管是上述哪种不适，只要坚持下去，短期内都会消失。）
度过过渡期就好了。一般情况下，在半年以内这样的情况就会消失了。坚持下，以后就好了。