Question

写字手严重变形怎么办

Answer 1

一般情况只要是正确的握笔姿势，手不会有非常明显的变形。个别握笔的部位出现印记这都是正常的，主要写字是长久的。另外如果手部变形加重，建议及时的到医院骨科去检查一下，以排除其他疾病引起。养成良好的生活习惯多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间规律清淡饮食慢慢就恢复正常啦。
写字是不会引起手指变形和弯曲的，你可能是由于拿笔姿势不当或用力过大引起的现象，所以认为是需要改变不良姿势，以后拿笔时不能用力过大，改变这种情况了。平时需适当做个中指部位的按摩，牵拉等，都可以逐渐好转的，养成良好的习惯，避免疾病的加重。也可以去文具用品店买握笔器。
：可能写字时间较长，感觉手变形了影响美观，给你的生活带来了烦恼。希望你注意劳逸结合，如果写字时间过长可以适当休息，多做一些手指的灵活性练习，做一些手指的抓握，拉伸或曲伸训练，加强手部的灵活性和力量练习。希望每天保持愉快心情，健康快乐的成长。

Answer 2

这是很多人都有的问题。首先你要纠正你的写字姿势，这才是关键
经过一段时间后，，你的手指后自己慢慢得到修复
不要太担心了，我的变形手指就恢复了一些，
希望你能满意

Answer 3

中指的部位长了茧：
是因为握笔太多，写字过多都会长茧，除非适当的做手部护理。
食指变形有两种可能：
1.写字拿笔太过用力
2.可能是拿笔的方式不对
如果是整个手都变形，建议马上去医院看一下，因为这已经是很严重了。
家长注意观察孩子写字拿笔是否过于用力，拿笔姿势是否正确。
30-45分钟休息一下给手部做按摩放松。
用一边手的中指和食指夹住另外一边手的其中一个手指直直拉，不要使劲。

Answer 4

1.每天按摩鼓出来的地方，尤其是骨头，一旦在长歪了就再也正不回来啦！
2.每天在写字之前有条件的话用热水搓几下，效果不错哦~我试过了
3.没事的时候多拉一拉手指~每一根都要拉哦~！
4.再用一只手把另一只手的手指两根之间用力向外分撑到90°为止
5.再就是写字的时候一定要注意正确握笔姿势，不要太用力拉