经常跑步对身体有什么好处
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提高睡眠质量:跑步运动后大脑的供血、供氧量可以提升,睡眠质量会跟着提高。
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我一年四级都跑步，一年不感冒，能提高免疫力。
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能提高免疫力。
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是真的，这样可以触进大脑发育，血液循环，让人保持头脑清醒…
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我觉得吧，应该有好处，不然人家为什么跑步？
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