为什么老是做梦?

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完颜楚星春
2020-02-20 · TA获得超过3.6万个赞
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随着现代心理学的进展,对梦的研究越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开,“有梦睡眠有助于大脑健康”,就是最近的研究结论之一。

做梦
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦,在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律,所以在异相睡眠中醒来的人,感觉梦多,而在正相睡眠中醒来的人,感觉梦少。此外,人能记住的梦多在快进入觉醒时,而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了,这也是人们感觉梦多或少的另一原因
那若心旧靓1b
2020-05-26 · TA获得超过1.3万个赞
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易书科技
2020-06-17 · 致力于图书出版、影视IP
易书科技
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小小小词条
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2020-04-12 · 关注我不会让你失望
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PPT小侠
2020-08-21 · 优质视频达人
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PPT小侠
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为什么人会做梦?

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