Question

我人很瘦，但是就是大腿比较粗，有很多肉，请问怎么样可以瘦大腿？

Answer 1

千万不要跑步!!!
小腿会变的更粗的,
我就是一个典型的例子
我是练长跑的
现在大腿不粗,就是小腿
全都是肌肉,根本就减不掉了
美腿的方法:
坐在椅子上,双腿慢慢往上抬,双手轻轻放在小腹上,慢慢的吐气,
吐气时收紧小腹,吐气加快,小腹越收越紧,肩膀保持轻松
小腹收到最紧时,气也同时吐完,肩膀与小腹都放松后
慢慢吸气,尽量吸气,小腹不要刻意收缩
每天上,下午各2-3次就OK了!!

Answer 2

需要局部瘦身哟。不知道算不算是肌肉腿呢。
对于这种肉松松的，我倒有体会，因为不能过量运动和锻练，所以我是采用纤体霜配合按摩的方式进行局部瘦身。用了一个月效果很好，皮肤紧啦，呵呵。
纤体霜是朋友推荐的OURZI，挺有效果的。可以试试。

Answer 3

朋友！其实减肥很简单
1.少吃
2.多运动
3.忌口(包括菜汤,甜饮料,过咸过辣的都不要吃)
..说真的一句话，这是最好的、最有效的、最省钱、最健康的减肥方法、希望你成功！...