请问如何合理安排初中生放学回家后的时间？
我会在若干天之后再来选择答案，大家可以慢慢写。“复制”的同志可以走了。 展开
1、放学后先补充能量，收拾心情
放学回来先吃水果，小小的休息一会儿。孩子在学校学习了一整天，大脑运转累了，所需的能量消耗也很大，回到家可以先让孩子吃些水果、喝点果汁、水，边补充营养，边收拾心情，也许孩子有些学校里的事情急于跟大人分享，可以耐心地听孩子讲。
这个时间不能太长，更不能放任孩子自己去玩喜欢的玩具，要把休息时间控制在15－20钟即可，然后就可以开始做作业。
2、晚饭前做一部分作业
放学回家短暂休息后，进入学习状态，可以让孩子有一个较为紧绷的心态，知道作业是放学后应该抓紧完成的任务；将作业时间分成饭前饭后，可以让孩子学会安排作业顺序，可以根据喜好，先做量小或较容易的作业，把困难或量比较大的作业放在饭后做。
考虑到饭后一段时间，食物消化需要血液，血液流向胃部，大脑就会短时间处于“供血不足”的状态，此时段孩子的作业效率是不太高的，饭前做一部分作业，可以缓解饭后的作业压力。
3、除了周末，平时尽量不要安排电视游戏时间
每个孩子都有他最喜欢的业余娱乐活动，看动画片、玩游戏、玩玩具、体育运动等，但对于现在孩子来说，放学后的时候极宝贵，减负许多年了，但作业仍然比较多，娱乐活动的安排应该根据孩子的实际情况来考虑。
如果一定要安排作业之外的娱乐活动，可以在做完作业以后，进行一些体育锻炼或亲子游戏，不建议安排看电视或玩网络游戏，当然，家长要和孩子讲明道理，得到认可，并达成协议。
扩展资料：
安排时要注意培养3点习惯：
1、一是提前做好计划，估算一下作业量，低年级孩子家长可以协助一下，想好先做什么，后做什么，每一项作业大致需要的时间，完成一项作业，可以休息几分钟，然后迅速回到书桌前继续。
2、二是如果完成得早，家长一定不要额外增加作业，有的家长看孩子很快就完成了作业，于是怕浪费时间，又给孩子加作业。这种急功近利的做法，不仅破坏了孩子做完作业的成就感，还会让孩子在做老师布置的作业时，故意磨蹭、拖拉，久而久之，再难纠正。
3、三是留出预习和阅读时间，不管作业完成到什么时候，也要留出预习和阅读的时间。预习是对第二天要学习的新课内容进行初步了解，做到心中有数，同时对其中感觉比较难的地方提起注意，第二天上课时重点听讲，或询问老师。
英语的时间安排到夜里10点以后,那个时候很静了.人的心也相对平静的多,你可以去背课文. 对 是背课文 很有效的办法. 语感和你的写作水平都有提高( 英语的) 睡觉前,努力的写下篇 300字左右的小东西就好了. 估计忙完这些差不多 2点左右了 再学下去 有害无益.早点休息吧 6点半 起床看下昨天夜里背过得课文.
