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人到中年和青春期的时候发育的道理是一样的，人到中年都有个发福的时期，就算是正常吃饭也会胖的。并不是吃饭，一般造成中年疼普遍大肚子都是喝啤酒，啤酒里含有的啤酒花是高热量食品。如果满意我的答案，请采纳。
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坚持运动。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。
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人到中年易发福，啤酒肚找上你，教你一个好方法，减小大肚子
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