Question

吃什么水果可以祛斑？

Answer 1

多吃香蕉、苹果可以淡化斑点，但是需要坚持并不能彻底去掉，一旦停止吃了就会反弹，我在祛斑的时候就用过好几种的产品与方法不是没有效果就是坚持不下去，因为一直吃一种水果胃会受不了的，最后在网上看到中药调理倒是可以祛斑看到碍碧丽世去斑产品效果挺好的，就买了几个疗程的，确实没有想到还真的很不错，最重要的是不反弹

Answer 2

建议平常多吃西红柿和蜂蜜，这两个搭配有很强的淡斑美白的作用的。还有可以敷柠檬水，买个柠檬切片放到水里，用水来敷脸。不用时密封放到冰箱就行了。这两种都是刺激最小的天然的，我也试过，效果不错的。建议冬天用西红柿，夏天用柠檬。生姜也是淡化斑痕不错的好办法。希望可以帮上你。同时推荐朵福祛斑较囊，对皮肤没有一点伤害，内服的中药。

Answer 3

平时多补充些维生素的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，一定要少化妆，只起到淡化的面膜少用，去了还有多注意保养，加上用中医内调的欧碧诗去斑交囊，去斑没有问题很不错，营养食物坚持下去，对身体各方面都好。

Answer 4

祛斑小方法：
1、用苹果敷脸
将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
2、用香蕉敷脸
香蕉面膜是一款极具营养的面膜，不但补水保湿效果非常好，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。并且还可以防过敏呢!对于爱过敏的朋友们可一定不要错过哦!将香蕉磨烂成泥状，香蕉越嫩的越好，一次两根就差不多了还有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，别浪费掉，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。
3、常喝豆浆做预防
豆浆主要是由黄豆制成的，黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性，一方面可以延缓皮肤的衰老，另一方面就是抑制色素的沉着。在做饭的时候，可以将黄豆炖猪脚，这样不但可以补充皮肤的胶原蛋白，还能淡化脸上的雀斑。但是注意必须是清炖哦，不可以放辣椒，也不要放酱油等黑色素食物，这样不利于淡化脸上的雀斑

Answer 5

只能通过美白
淡斑
推荐你一些比较好的淡斑水果和蔬菜
蔬菜：白萝卜、胡萝卜、芦笋、甘薯、蘑菇、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿等。
水果：柠檬、樱桃、柚子、猕猴桃、沙棘、西红柿、草莓、菠萝等。