一个月没有打篮球 怎样在短时间内找到状态

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延逸农斌
2020-04-06 · TA获得超过2.9万个赞
知道大有可为答主
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要找状态,有以下方法,左右手各拍打3至6个乒乓球,不用多久就会有一定的控制能力,能有一定的控制能力时你再去碰篮球,保证有你意想得到或意想不到的惊喜。。不妨试试!!如果觉得太麻烦也可以有篮球找手感,方法很简单,持球腰''颈部盘转,双脚8字盘转...还有就是不停的运球。很快就会找回手感的。没有手感只是因为你久了没去碰篮球而已。投几个篮也是找投篮手感的方法。。
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