Question

怎样预防青春痘

Answer 1

青春痘，医学上称为:脂溢性皮炎，(但是大部分主要是内分泌引起的!)脂溢性皮炎最根本和有效的办法是抑制皮脂异常分泌，减轻皮损处的炎症反应，彻底排毒防止组胺和组胺受体的释放，起止痒作用。最简单便捷的方法就是:第一：先调节好生活，生活规律最重要，要有充分的睡眠；第二：每天坚持用硫磺软皂洗；第三：油腻、辛辣刺激性的食物别吃。

Answer 2

第一，作息规律，不要熬夜。饮食上，注意少吃辛辣、刺激、油炸类、碳酸饮料，以及过甜的食品。

第二，减少化妆，科学护肤。尤其减少化浓妆，卸妆时应清洁干净，避免残留，否则容易堵塞毛孔，形成粉刺。

第三，合理清洁。平时减少到油烟过多的地方，每天可用温和的洗面奶洗去面部皮肤表面的灰尘和分泌的油脂。但注意不要频繁使用去角质的洗面奶，以免损伤皮肤屏障。

第四，保持良好的情绪状态，学会放松心情、释放压力。

Answer 3

在南方，1.做好日常皮肤清洁

早晚洗脸，不管长痘还是没有长痘，都要清洁，防止脸上有多余的油脂堵塞毛孔，不要脸出油就马上去洗脸，这个是错的，如果这样的话脸会越洗越油，过度清洁容易造成皮肤屏障损坏，也是长痘痘的愿意之一。

2.不要用手经常摸脸

平常的时候不要一直用手去摸脸，我们的手每天都要接触各种各样的东西，手上携带的细菌不少，这个时候用手摸脸，后果可想而知，细菌入侵繁殖，继续长痘痘。

3.尽量避免化妆

化妆如果没有及时清洁，很容易造成毛孔堵塞加重炎症，痘痘更难好一些。

4.痘痘肌肤的护理

长痘痘时做好清洁和防晒，长痘痘期间不要去敷营养面膜，除了偶尔的清洁面膜，长痘痘期间本来就是细菌繁殖的时候，常规面膜是很营养的东西，敷面膜并不能起到“消灭”痘痘的作用，甚至有可能让痘痘变多。平时，多喝水，多运动，早睡早起、零食奶茶少喝哦~

Answer 4

青少年的青春痘一般有其特征，青少年的青春痘一般是跟青春期发育有关，青春期的少男少女，雄激素分泌比较旺盛，造成皮脂腺的分泌过多，堵塞毛孔而造成的痘痘。这些情况就要求青春期的少男少女要在生活中，少熬夜，尽量少吃油腻辛辣刺激的食物，少吃甜食，少吃烧烤，少吃熏制品。治疗时可以外用夫西地酸乳膏或者克林霉素凝胶。口服异维a酸胶丸来抑制皮脂腺分泌，减轻毛孔堵塞，来治疗痘痘。

Answer 5

预防青春痘的方法有很多的，比如说生活中经常接触面部的东西，如被子、床单、枕头、毛巾等，都要保持干净，最好的方法就是经常洗干净，把它们暴露在阳光下。因为紫外线有杀菌作用，细菌不能生长，所以请养成彻底洗床单和被子的习惯，洗完后拿出来晒太阳。