怎样预防青春痘

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轻轻路过的酱油0t
高能答主

2022-03-24 · 有什么不懂的尽管问我
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在南方,快速消除青春痘的洗脸法:
1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;
2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟。不要太用力,如果觉得疼痛就停止。
3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍。若用淋浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水),一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水。
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

纱布洗脸法:在应用3分钟洁面法1个月后,无论青春痘减少与否,都可转入本法,这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾,香皂和一块纱布;
2、先将纱布折成一小块,蘸上香皂泡沫,洗额头、下巴、鼻子等处;
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上,蘸上香皂泡沫,用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;
4、最后将纱布绕在食指上,蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤,如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛,那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次。

高级洗脸法:中级洗脸法进行一个月后,若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好),并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来,形成三个指套;
2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整个面部;
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套,沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴;
4、脱下指套,仅食指保留指套,蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤,最后清水洗净,用毛巾擦干。

超级洗脸法:前三种方法应用后若青春痘依然存在,则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷;
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许;
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方;然后用清水洗去脸上的泡沫,最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

紧急洗脸法:此法不但对青春痘,而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言,青春痘者的皮肤都是油性的,如果过分使用了脱脂香皂,则会使皮肤干燥,很难过。此时,就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫,再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中,轻轻地搅和形成旋涡;
2、等盆中的水即将停止旋转时,把脸浸入,让自然流动的泡沫冲洗脸部,如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中,把泡沫浸净,又20秒钟。如此连续三次,每次都要换水和换泡沫;
3、到第三次清水洗净时,可在脸盆的温水中加几滴润肤油,再浸泡20秒钟;
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
http://www.china.com.cn/chinese/health/620726.htm
痘子好了却留下难看的痘疤,不管是一点一点的色素沉着,还是有如番石榴表皮的坑坑洞洞、微血管扩张式的红肿,都让人感到面子上挂不住。
想要青春不留疤,除了在长青春痘的时期避免感染,避免用手挤痘痘之外,对于已经留下的疤痕该如何处理呢?
以下提供几种可以改善皮肤表面疤痕现况的方式,由轻微到严重依序是:
刚长过的青春痘在脸上留下黑色且平面的色素沉着,这是最常见的,只要有伤口都会留下这类的色素沉着,当然,日子久了,颜色还是会自然褪去。但若是你想让它的预后不留下难看的疤痕以及加速淡化疤痕的颜色,对付这种色素型痘疤,你可采取

勤敷脸:因为任何的敷脸方式,其实都有提高局部皮肤的温度帮助新陈代谢的作用,如果能在敷面泥(小黄瓜敷面粉调和晶露)里面滴入熏衣草+橙花精油各一滴,并和入芦荟凝胶加强其保湿柔白的功效,亦可以藉由敷脸的动作来加速吸收,且熏衣草本身对于愈疤、淡化疤痕的效果更能发挥。

用精油熏衣草2d+橙花1d+葡萄柚1,加入5CC的葡萄籽油按摩脸部,熏衣草有维持皮肤的完整性、帮助疤痕的愈合;而橙花对于促进肤新生有更好的效果,葡萄柚含有丰富的维他命C让美白效果更加强。
P.S.如油性皮肤则不适合常按摩,可将精油两三滴滴入熏衣草晶露中,用化妆棉拍打皮肤即可。
● 按摩:平常可以按压自己的合谷穴,曲池穴以及大椎穴,对于预防青春痘,以及皮肤的正常生理运作有很大的帮助。
● 有助于皮肤美白的食物:
食物中也有一些是具有帮助皮肤美白及加速皮肤愈合能力的,如多吃含有维他命C、维他命A的蔬菜水果如:奇异果、草莓、番石榴、柑橘类,黄绿色蔬菜等。
绿豆薏仁汤:具有降火气、预防青春痘、美白肌肤的作用。
其它如莲子、百合也都具有美白肌肤的作用。
以上这几种方式都可以使皮肤表面的色素沉着淡化的快一点。当然,提醒您!平时白天不管室内室外都要搽上含有防晒霜,来确保皮肤的疤痕不会变深哦!

我还知道两个去逗疤的方法,一个是用生姜敷脸,把生姜切几片贴在脸上15-20分钟后洗去即可.第二个是用维E敷脸,晚上睡觉时把维E敷在脸上,第二天早晨洗去,坚持几天逗印明显减少!
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夫越Zb

2022-03-18 · TA获得超过5413个赞
知道大有可为答主
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在南方,如何预防青春痘
  青春痘的预防,青春痘是跟我们的身体的内环境是有关系的,所以我们平时一个是生活规律,这样保证激素水平,保持一个平稳状态,第二个要少吃辛辣的这种食物,这种食物会刺激这个皮脂腺的这种增生,第三个要保持皮肤的清洁。具体的预防方法如下:
  1、清洁皮肤:要想自己脸部的肌肤不长痘痘,那么最基础的就是做好肌肤清洁,对于痘痘的预防也是如此,应彻底清洁皮肤,清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。
  2、不要用手摸:在预防青春痘时还要留意不要用手摸,不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘,以免患处被其他病菌感染。
  3、良好的卫生习惯:保持枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部,容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,定期换洗非常必要。
  4、均衡饮食:目前没有明确的研究显示,哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物。
  5、多做运动:生命在于运动,多运动对人的身体是有好处的,要预防青春痘还应留意要多做一些运动,经研究表明,这样可以加快血液循环,及时排除人们体内的废物,使皮肤保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。
  6、注意防晒:紫外线会让皮肤加速老化,而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度,加重痘痘的炎症!痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除哦。
  7、良好的生活作息:精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。

  青春痘的治疗方法
  1、青春痘治疗偏方
  绿豆消除青春痘
  取绿豆100克,研极细粉,加入温开水适量,制成绿豆霜(呈湖状),洁静 瓶装,备用。每晚临睡前,先将脸部洗静擦干,然后涂擦上绿豆霜适量,并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹,持续10—20分钟。每天如此,坚持一段时间(1—2个月),既可显效和痊愈。
  杞子治面部青春痘
  少男少女面部患痤疮(青春痘)多见,可采用新鲜枸杞子打烂后,用杞子涂于面部,像您平时涂面霜一样涂于面部。每天涂1—2次,约7—10天后,青春痘可见明显好转。
  2、激光治疗
  激光治疗青春痘,激光治疗仪系统能将五种激光、三种光子以及蓝光和紫光完美结合,不伤肌肤,可以综合解决色斑、太田痣、毛孔粗大、雀斑等多种皮肤问题。其中蓝光的纯度很高,穿透性很强,它可以以皮脂腺为靶点,破坏皮脂腺,减少油脂分泌,收缩毛孔;另外,蓝光可以杀灭引起痤疮的丙酸杆菌和糠粃孢子菌,能有效治疗痤疮痘痘。
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小玖予学姐
高能答主

2022-03-22 · 每天都会分享动植物知识哦,多多评论,多多点赞
小玖予学姐
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在南方可以这样预防青春痘:

 1、避免用手摸脸

部分人有用手摸脸的习惯,但其实这样非常不卫生。手上有不少肉眼看不到的细菌和微生物,长期用手摸脸,会使这些细菌在脸上滋生,从而更容易出现青春痘。同时,不爱洗头的人也容易刺激到额头皮肤,使额头长出恼人的青春痘。

2、减少糖分摄入

喜欢吃甜食且摄入过量的糖分,都是诱发青春痘产生的原因之一。特别是对于含糖量较多的奶油蛋糕和碳水化合物,都应该少吃。此外,对于喜欢长痘痘的人,一些果仁类的食物,例如花生,也应该避而远之。

3、多吃绿色食品

平时饮食上应该多吃一些纯天然没有人工添加剂的食品,也可以增强皮肤的免疫力,常见的有酸奶和植物纤维的蔬果。特别是多吃红萝卜、花椰菜、菠菜等等蔬菜,不但可以增强皮肤对细菌的抵抗能力,也可以帮助体内毒素的排除,能让痘痘更快的消失。

4、保持衣物清洁

生活起居上需要注意贴身衣物和被褥床单,都要保证清洁,最好每周换洗一次床单,每天坚持换贴身衣物,洗后进行阳光暴晒。这样才可以利用紫外线,杀死衣物中藏匿的细菌,避免青春痘的产生。

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思念浪漫的歌
高能答主

2022-03-21 · 知者谓我心忧,不知者谓我何求
思念浪漫的歌
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预防青春痘平时要注意合理的安排饮食,要以清淡的食物为主,不要吃辛辣油腻性的食物,也要多吃一些含维生素多的蔬菜或者水果,保证充足的睡眠不要熬夜也不能吸烟,不要喝酒,少吃辛辣油炸的食物。也要避免便秘腹泻溃疡,胃酸过多等等。通常医美项目过后,为避免术后感染,次日内忌食为佳,可少量饮流食。并且使自身的修复处在一个开心的心理状态中.不要因为担心术后效果而变的焦虑,会对恢复有一定的影响。
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维德大百科
2022-12-26 · 家用医疗器械电商领域的先驱者之一
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青春痘其实是一种痤疮,因它多在青春期萌发,故被称为「青春痘」。

我们之所以长青春痘,一般和毛囊皮脂腺导管堵塞、皮脂分泌增多、细菌感染等引发的炎症反应有关。

想要预防和减轻青春痘,我们可以从这些方面改善。

1.清洁

正确清洁皮肤,可以把化妆品、灰尘、汗液等带离皮肤,防止这些杂质堵塞毛囊皮脂腺导管,或是引发细菌感染,从而催生痘痘。

2.保湿

皮肤处于缺水干燥时,皮脂腺会被刺激分泌更多皮脂。这些多出来的皮脂很容易造成毛孔堵塞,引发炎症,引起痘痘。

因此,想要预防痘痘,面部保湿可不能忽视。

3.护理

针对已经长出来的痘痘,想要减轻它,避免留下痘印痘坑的话,更要好好护理。

首先不要用手挤痘痘,避免手上的细菌感染痘痘,加剧炎症。

其次,不要迷信「快速祛痘」的产品,最好去专业的皮肤科就医,让医生对症下药。

最后,保持健康饮食、充足睡眠、适度运动,提高身体代谢水平,预防痘痘和促进痘痘消退。

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