Question

怎么样才能让自己很快瘦下来？

Answer 1

戒掉皮改奶茶、饮料。晚上八点后不要吃燃颂判东西。不能熬夜，一定樱渗要吃早餐。加上一些运动量就可以了。

Answer 2

【健康简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要迅知喝
多吃黄瓜
多吃水果蔬菜源租
多吃清淡一些的东西
少吃米饭
或以雹昌兆面食代替
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持..