Question

人为什么晚上总是睡不着？

Answer 1

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

Answer 2

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠和生活方式有关：经常看微信会使自己的大脑过度兴奋，过了睡眠期就会入睡困难；还和病痛的折磨、工作状况有关，比如倒班，没有适应生活节奏；还和情绪有关，比如焦虑、抑郁；另外如果没有体能消耗也会引起失眠。

Answer 3

有的人晚上睡不着，是因为你白天没有累着。早些年，每个人都要一天天的干活，到晚上七八点钟就困得不行，现在的人都不出什么力气，有的白天睡够了，晚上也是睡不着的，不要想太多事，放松自己不看手机也能很快入睡。

Answer 4

晚上睡觉睡不着这种情况下意思你睡的太晚了所以已经精神了第二是脑供血不足第三个就是社会压力太大了所以会使人睡不着觉可以吃些安

Answer 5

因为晚上人的思维比较活跃，昨天的想法都在晚上过滤一下，人的情绪也容易波动起伏，所以人总是晚上睡不着的现象。