Question

怎么才能让成绩提高？

Answer 1

要想解决问题，是不是先静心全面的思考一下，你的现状是如何造成的？找到自己问题所在，明确方向，并且在一定的时间内努力实践了。学习要讲究效率，途径大致有以下3点：
一、每天保证8小时睡眠：晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注：学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
三、学习要主动：只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。之前在我读初中的时候，我记忆力差，写作业犯困，致使各科的考试成绩也很差。后来在百度下了能让我提高智商的[尼古拉特斯拉训练]，学完后，我的理解力提高了，学习成绩都开始提高。我的故事应该对你有帮助，愿你梦想成真，加油！

Answer 2

【提高适应能力】
在现实生活中，每个人都要随着外界环境的变化来相对应地调整自己的位置，使自己的需求和发展与社会趋势一致。学习或考试的时候，要让自己进入“角色”，在学习中找到自己的方位，确立最佳位置。

02
【培养兴趣】
兴趣是情感的凝聚，如果一个人对某件事感兴趣，那么他就会深入持久地去做这件事，争取达到自己预期的目标。兴趣对于学生来说尤为重要，它是求知的动力，热情的凝聚，行为的指向，成功的起点。

03
【克服学习过度焦虑】
我们要正确地认识和评估自己的能力，调整自己的期望值，使之与自身和客观现实所贴合。还要增强自信和毅力，不畏惧困难与失败，勇于迎接学习中的挑战，适度保持自信心，克服那些虚荣心理。

04
【预防、消除心理疲劳】
劳逸结合是预防心理疲劳的重要措施之一。在学习了一段时间之后，应该让大脑休息一下，放松片刻。在学习之余，还可以多参加一些文体活动，使身心得到调整和放松。另外，学生还需要保证充足的睡眠时间，学会科学用脑，掌握高效率的学习方法。

Answer 3

迷迭香能提高成绩是真的吗？