胃病一直反复,中药和西药也服用过,该怎么办?

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李知了了
2020-08-11 · TA获得超过314个赞
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胃病一直反复,中药和西药也服用过,我认为应该在日常生活中通过食疗的方法来进行养胃,毕竟胃这个器官是跟食物息息相关的,那用食物来慢慢养胃,应该是一个不错的方法。养胃的方法有很多,有很有效,但是最重要的就是坚持,不要三天打鱼两天晒网,今天吃一顿火锅明天撸一顿烧烤。下面我说的几个养胃的注意事项,大家不妨看一下。

要想养胃,首先要做到的就是一日三餐正常吃,遵循早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少的原则,少食多餐,千万不要暴饮暴食,也不要让自己饿着。

胃不好的朋友可以选择多吃一点更软的食物,如面条、粥等,也可以在粥里放些苏打水,苏打水可以促进胃对食物的消化和吸收。同时可以适当地多吃一些维生素含量比较高的水果和蔬菜,像苹果就不错,不是有句话说的好吗,一天一个苹果,医生远离我。

咖啡和浓茶是患有胃病的朋友一定不能碰的两种饮品,因为咖啡和浓茶也含有一些对胃黏膜也有刺激性的物质,既然这样有人会说,我喝牛奶总可以了吧?同样要注意的是,虽然牛奶的营养成分很高,但早上不要空腹喝牛奶,这会给胃造成更大的负担,最好和早饭一起吃,这样才比较好吸收。

除了吃的喝的要注意,也要注意和运动相结合。可能有的人会觉得胃本来就不舒服,如果运动的话岂不是会加重病情?运动主要是一种预防的作用,防止胃难受。而且这里的运动指的是适量的有氧简单运动,适量的运动可以促进胃部对食物的消化和吸收,不过如果胃实在比较疼的话,还是建议静养休息不要进行运动了。

糖520dream
2020-08-14
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胃病要特别注意平时的饮食,不是说吃药就能治好的,你要养胃慢慢才会好起来
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萧索玉
2020-08-14
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胃病想彻底根治几乎是不可能的,只有慢慢调理才能减轻它的影响,光喝药并不能起到很好的作用。平时的时候注意饮食规律,少食辛辣。
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倾心的小北老师
2020-08-13 · 心理咨询师
倾心的小北老师
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胃病之所以会一直反复,主要还是因为你的生活习惯的问题。生活当中一定要注意饮食清淡,一定要注意避免吃一些辛辣的食物,要吃一些养胃的食物,比如说一些花生,南瓜粥,小米粥。一定不要吃硬的食物,难以消化的食物,不要贪凉。不要抽烟喝酒。然后加上适当的中药进行调理,应该是可以的。
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