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多做运动
我还知道一个可以长高的配方
可以试试
一个月能张1
2厘米吧
纯牛奶250克加一个煮熟的鸡蛋黄
早晚一次
要想长高明显
最好多做运动
压腿或打篮球效果比较好
我还知道一个可以长高的配方
可以试试
一个月能张1
2厘米吧
纯牛奶250克加一个煮熟的鸡蛋黄
早晚一次
要想长高明显
最好多做运动
压腿或打篮球效果比较好
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1.多锻炼
积极参加体育活动
2.不要挑食
多吃有营养的食物
3.适当的的时候
吃点钙片
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多吃有营养的食物
3.适当的的时候
吃点钙片
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