Question

有没有好的学习方法？

小学的是学习特好，初中课堂小测，周测什么的也挺好，文科生，地理多数听不太懂，数学至少班级前20，第一次月考就没考好年级120名，真受不了，期中考就更受不了，年级173，虽然就是生病了，但是还是不满意，也是不知道为啥，就生物，地理和语文退步了，之后历史就一直不行，英语政治还挺满意

Answer 1

一、目标设立与拆解
第一步明确自己的目标。
第二步把目标拆解成清晰可执行的长期短期每日计划，并且提前完成目标。比如要在90天内记住3500个单词，那么60天内就要记住第一轮的所有单词，每天60个。在剩下的30天反复记第二3轮多轮复习才能记得更牢固。
第三步，把你每天的时间划分成一个个板块，可以是1小时或两小时列出每天的待办清单，先做难的事情。每做完一个就划掉在每个板块时间。只做一门学科板块与板块之间休息5到10分钟。大家一定要根据自己的能力来制定计划超出能力范围之外的事无效计划。
一、分段式学习
把长时间的学习、工作，改为分段式。这里大家可以参考“番茄工作法”，把之前连续专注的N小时，划分为25min-120min。没有标准要求，根据自己的情况来制定时长即可，单次专注时长不建议超过2小时。更改专注时长时建议配合辅助工具——专注海洋，减少看钟表、手机的次数，也就能减少分神的次数，例如制定25min专注学习、工作，专注时间一到就会有提示音。
二、劳逸结合
每人都有自己的学习、工作方法，之前也分享过学霸的学习方法，大家专注的时候可以将其作为参考，取其精华去其糟粕增强效率。因此不做过多说明。刚刚我们说到缩短专注时长，根据专注时长25min-120min，建议的休息时间如下：专注25min-80min可以休息5min-12min；专注90min-120min可以休息15min。千万不要小看这短短的休息时间，这个行为等于定时清理桌面垃圾一样，让大脑保持清醒，以更好地状态进入下一轮专注。这时候肯定更多人有疑问了，为什么我短暂休息之后，更不想继续进行下去了？这是因为休息的方式错误造成的，大家平常认为的休息一般是：打打游戏、看看短视频、聊会儿天、刷微博知乎、看新闻资讯。统称为“无效休息”。正确状态是：学习、工作的时候全身心投入，放松休息的时候，什么都不想，全身心地恢复自己的精力。短时间的休息时，使用专注海洋设置5min-12min，你可以选择起身喝水、去厕所、看看窗外的风景。长时间的休息时，设置个15min的时间，你可以选择下楼溜达一圈、吃点水果、小零食、听几首喜欢的音乐。时间一到，提示音响起，立马恢复到专注状态。间接性做“新鲜”的事情，有陌生感，大脑才会更加投入，才能真正放松休息。这种方法叫做：交换使用大脑的不同区域。

Answer 2

什么是最好的学习方法？

Answer 3

针对文科类学习方法总结

Answer 4

费曼学习法一起学习一下！

Answer 5