常见的减肥误区有哪些？
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有人认为少吃脂肪类的食物就瘦的快，实际上并不会，还会有危害。我们在运动过后会消耗很多的维生素，如果不吃适量的脂类会导致维生素亏空，影响健康。这是源于脂肪是脂溶性维生素的载体。比如维生素 A 、D 、E 、K 脂溶性维生素，只有在油脂的环境下才可以被吸收。因此，不吃油脂的人常会出现脂溶性维生素不足等症状。
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减肥的误区有哪些呢
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40个常见的减肥问题解答！吃水果能够减肥吗？瘦腿袜能够减肥吗？等等
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