Question

早上拿方便面当早餐好吗？

Answer 1

不好呀。每天早上这顿早餐必须营养丰富，合理搭配，才能保证身体在一上午的工作或者学习需要，而且毫不夸张的说，早餐的营养是一天中最重要的。方便面仅仅可以填饱肚子而已，首先是油炸食品，其次还有很多的防腐剂，高油高盐，基本上没有什么营养，如果长期早上拿方便面当早餐，对身体的影响非常的大。

Answer 2

早上拿方便面当早餐好，也可以吃的很饱。

Answer 3

方便面早就被专家定为垃圾食品，它为什么存放时间长，化学添加剂起的作用，不能长时间食用，临时吃点无所谓。
常吃泡面没有营养的，面里含有防腐剂，会让人胖的，上火，缺少多钟维生素，蛋白质，矿物质

Answer 4

不好，早餐的基本要求是：主副相辅、干稀平衡、荤素搭配。下面的营养元素是你早晨进餐时一定要注意的：
　　1、碳水化合物：人类的大脑及神经细胞的运动必须靠糖来产生能量，因此可进食一些淀粉类食物，比如馒头、面包、粥等。早餐所供给的热量要占全天热量的30%，主要就靠主食，故早餐一定要吃好。
　　2、蛋白质食物：人体是否能维持充沛的精力主要依靠早餐所食用的蛋白质而定。因此，早餐还要有一定量的动物蛋白质，如鸡蛋、肉松、豆制品等食物。
　　3、维生素：这一点最易被人所忽视。最好有些酸辣菜、拌小菜、泡菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。