治白发吃什么药好?
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目前情况下白发的治疗还是很有局限性。通常认为白发与遗传、生活习惯和饮食习惯有关。治疗白发建议适当调整和改变生活习惯:1.保持充足的睡眠;2.适当增加维生素B6的摄入;3.每天晨起服用一勺核桃、黑芝麻、黑豆粉,但需注意,若长期过量服用则易造成头皮油脂分泌过多。
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一般主要是通过食疗进行调整的,平时饮食方面要全面多样化,避免偏食和挑食,多吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆,黑木耳等一些营养头发的食物,保证睡眠,避免熬夜,有助于改善。也可以采取中药首乌进行调理一段时间,相对效果比较好
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一份茜草两份生地黄,煮汤吃一个月
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