到了冬天,腿上出现白色皮屑,应该怎么办?
冬天到了,很多女生都有皮肤干燥这样的困扰,尤其是腿部会起皮屑。这是因为冬季本身气候干燥,人体油脂和汗液的分泌减少,表皮缺少滋润,上面的一层表皮细胞脱落导致的。下面便来讲解一下如何减少皮屑。
1、需要保暖
在冬天很多女生都不爱将自己下半身穿很厚,因此经常会出现腿冷的现象。在冬天,寒冷的空气会带走腿上的水分,从而使得腿上皮肤干燥。因此,不要只要风度不要温度,做好下半身的防寒保暖的工作,不要让腿部经常感到寒冷。
2、经常换洗衣服
冬天人们不会每天洗澡,但是一定要经常换洗贴身衣物,这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用,皮屑在皮肤和衣服之间摩擦,可能产生静电,会加剧起皮状况。此外,皮屑还可能滋生微生物。
3、不能用太热的水
冬天里洗浴不要用太热的水,防止过度洗去皮脂,使得皮肤更干燥,容易起皮。也不要使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品,否则会加剧腿部干裂。
4、需要穿棉质裤子
冬天腿上脱皮的时候,首先要选择通风性以及保湿性较强的棉质秋裤,否则涂抹的润肤霜会因为在密闭的环境中产生副作用。穿棉质的秋裤也是防止干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电,从而加重腿上脱皮的现状。
5、需要多喝水
平时要喝水,防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜,防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物,保证皮肤弹性。
冬日里我们在平时就要多喝水,防止我们的皮肤出现缺水的情况,在饮食方面我们要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,防止因为维生素的缺失导致出现皮肤干燥。另外还可以多吃富含胶原蛋白的食物,比如说各种肉皮类,这样可以保持皮肤的弹性。也可以适量的补些维生素B,常吃香菇、花生、杏仁、牛奶和芝麻等食物,也会有非常好的效果。