Question

免疫力过高会引起过敏，身体出现哪些症状说明免疫力不正常？

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Answer 1

过敏是我们日常生活中最常见的一种疾病，而无论是哪种过敏，它的根源都是来自于免疫力，因为免疫力原本就是用来抵抗外来敌害细胞的，它是我们身体的一个关口，就是抵御坏细胞。虽然它看不见摸不着，但对于身体却起着关键作用。当然现今，也是有很多食补的办法是可以调节失衡的免疫力的，比如我们都知道海参、鲍鱼，还有牛肉、羊肉这种大补的食物，还有现在比较火的灵芝孢子粉、还有人参制品等，都是能有效调节免疫力的。

免疫力不正常，人易困倦乏力

人体最重要的就是免疫力，只有当我们免疫力提升，身体才有能力去抵御肿瘤、炎症等因子，当我们出现免疫力失衡时，人就会感到非常疲惫，没精神，即便一天什么都没做，也会感到非常疲乏。当然这个时候，我们的免疫系统就会发出警报，提示我们应该适当调节免疫力，多吃一些水果、或是吃一些补品去调节免疫力。

免疫力不正常，人常会感冒患病

免疫力这个东西，对于健康是非常重要的，只有我们免疫力强，才能抵抗一些疾病。一旦我们身体的免疫系统出现问题，或是出现失衡，这个时候，人常会过敏或是感冒，明显可以感觉到身体的抵抗力在逐渐下降。当这个时候，我们可以吃一些类似海参的食物，这种食物中的营养元素可以很快提升免疫力，还有灵芝孢子粉，就连一些得过癌症正在化疗的虚弱人，吃灵芝都会变得有力量、气力起来。

通过食补提升免疫力，是很好的办法。当然除了海参、灵芝，还有很多好吃的不仅可以填补我们的口食之欲，还能大幅提高免疫力，其中也包含一些小米、蛋类。而对于一些大病初愈的人，可以吃一些鲍鱼、燕窝、牛羊肉，提升我们的免疫力。