Question

每天精神不振 犯困乏注意力不集中

Answer 1

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振的表现。
意见建议：这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。
中医认为，脾虚主困，同时又多见消化系统功能下降的表现，可以确定为脾气虚造成的，这种情况下六味地黄丸是不能服用的。
建议平时避免熬夜劳累，早睡早起，适当运动锻炼，应该吃早餐，如果养成良好的习惯还有这样的症状，可以找中医应用中药调理治疗。
中医诊断考虑为心阴亏虚引起的嗜睡，心主藏神，心主血，阴虚生内热，热则气胀，气滞血瘀，心脏血液营养不足，所以心不藏神，导致嗜睡多寐。中医诊断考虑为心阴亏虚引起的神经衰弱，心主藏神，心主血，阴虚生内热，热则气胀，气滞血瘀，心脏血液营养不足，所以心不藏神，引起健忘、乏力、失眠等神经衰弱症状。

Answer 2

第一、是睡眠质量比较差的表现。多是由于睡眠时受到了外界因素的干扰，或者是情绪、心态的因素导致了失眠多梦现象的出现，也有可能直接是睡眠不足、熬夜的现象导致的。

第二、考虑是与精神类疾病导致的，比如抑郁症或者神经衰弱，极易出现精神萎靡不振、犯困等现象。

第三、患者长期疲劳过度，精神压力过大，熬夜过多，也可以导致经常犯困精神不振