Question

如何提高心肺功能？

怎样锻炼才能提高心肺功能?

Answer 1

要想提高心肺功能，可以参加跑步锻炼。就可以有力地锻炼心肺功能的。同时不要吸烟，不要饮酒。

Answer 2

提高心肺功能，需要经常做运动，保持一定的运动量，跑步，游泳跳绳等有氧运动，并且在日常生活当中也要注意不要发怒，不要犹豫，要保持乐观开朗的性格，这也对提高心肺功能有好处。

Answer 3

提高心肺功能：一是唱歌；二是深呼吸，吸气入舟田，然后数15一30个数吐气；三是游泳；四是长饱都可以提高心肺功能。

Answer 4

多运动，可以通过游泳，跑步等各种运动来提高心肺功能，坚持锻炼一定会有效果的。

Answer 5

药效提高，这个功能我认为最简单的应该就是直接去锻炼，只要是锻炼的话就会取得一个特别好的这种效果。