Question

如何提高心肺功能？

怎样锻炼才能提高心肺功能?

Answer 1

要提高心肺功能的话，要坚持运动。只有坚持运动，经常做一些有氧运动，像跑步，跳绳游泳之类的，就能够提高身体的素质，从而提高心肺功能，并且也要注意饮食的健康合理。

Answer 2

你好，朋友要想提高心肺功能，必须做长期的锻炼身体，但不要过度的锻炼，一定要有健康的锻炼身体，其次就是要以饮食习惯来保养，要早睡早起吸新鲜的空气，这样对CT功能是有很大的好处和帮助。

Answer 3

要想提高自己的心肺功能，必须坚持持之以恒体育锻炼，不要三天打鱼两天晒网，经常坚持就会逐渐地提高自身的心肺功能，身体更健康。

Answer 4

首先想要提高心肺功能，那么最好的方法就是游泳以及各种吹口哨，还有就是吹笛子以及各种的锻炼肺活量的运动，这样的话还可以帮助强健自己的心肺功能。

Answer 5

要想提高自己的心肺功能就是每天坚持早起来慢跑3000米到4000米天天坚持做广播体操这样的话你的心肺功能就会提高的。