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要提高心肺功能应做到，一，多做有氧运功，如快走，慢跑，打太极拳，做瑜伽，二，勤做深呼吸，即丹田呼吸法，三，保持心态平衡，得意时莫忘形，失意时莫过度悲伤，四，多吃蔬菜，五谷杂粮，少吃高盐高糖高脂肪食物，希望你理解，希望帮到你。
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心肺功能的提高跟自己的锻炼直接相关，比如极限运动和有氧运动的结合，就是增加心肺功能的不二法门！比如游泳，跑步，登山，打球，以及极限运动蹦极等！
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如何提高心肺功能 就要长期坚持下去 做有氧运动 比如爬山 游泳 慢跑 跳广场舞 瑜伽 仰卧起坐 这些运动都能提高心肺功能 另外 平时注意适当休息 还有合理的饮食 不要吸烟 这也是对心肺功能有好处的
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提高心肺功能，最重要的就是持之以恒的锻炼，保持每天5km左右的慢跑。如果条件允许，建议适当的增加一些游泳，并且注意饮食，最重要的是不能抽烟。
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提高心肺功能，就应该多进行一些锻炼，可以经常跑步，登山运动，也可以打太极，这样可以逐渐的增强你的肺活量，衡水也能够提高你的心脏的这种能力，让心脏变得功能越来越强大，肺的呼吸功能也会越来越强大，人体就会越来越健康
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