肌肉是软的还是硬的
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是软的。
软是好的，但是肌肉轮廓必须柔软，但不能像脂肪一样松弛。练习后，柔软意味着你在原地放松，或者训练还没有达到效果。经过力量训练后，肌肉会膨胀，血管会膨胀，所以看起来特别大、好看，但平时还是柔软、松弛。此外，肌肉并不像你想的那样柔软，如果你想变得坚硬，那一定很难。如果你一段时间不锻炼肌肉，一个人的身体会自然放松。。
肌肉分活肌肉和死肌肉。有弹性的肌肉叫活肌肉，就是在用力前，肌肉是软的，用力后，肌肉变大而且变硬。死肌肉，就是用力与不用力，肌肉都是硬的，用力前硬的那么大，用力后还是硬那么大，没发生变化。活肌肉要用力才是硬的，死肌肉就是硬的。
软是好的，但是肌肉轮廓必须柔软，但不能像脂肪一样松弛。练习后，柔软意味着你在原地放松，或者训练还没有达到效果。经过力量训练后，肌肉会膨胀，血管会膨胀，所以看起来特别大、好看，但平时还是柔软、松弛。此外，肌肉并不像你想的那样柔软，如果你想变得坚硬，那一定很难。如果你一段时间不锻炼肌肉，一个人的身体会自然放松。。
肌肉分活肌肉和死肌肉。有弹性的肌肉叫活肌肉，就是在用力前，肌肉是软的，用力后，肌肉变大而且变硬。死肌肉，就是用力与不用力，肌肉都是硬的，用力前硬的那么大，用力后还是硬那么大，没发生变化。活肌肉要用力才是硬的，死肌肉就是硬的。
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软的 否则难以完成收缩工作
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