Question

如何改善发质枯燥

Answer 1

1、减少使用加热的工具
如果你属于每天都要用吹风机或者头发造型工具，那么最好每周给头发1-2天休息的时间，让头发自然风干。也可以使用温风和冷风，轻柔的由头皮至发梢顺着毛鳞片生长方向吹干，最后使用护发精油进行保养。

2、一周一次深层护理
如果头发经常染烫或是受损严重，除了每次洗发时都要使用润发乳外，还应该每周一次给头发做深层护理。

3、洗发不宜太勤
可以减少洗头的次数，干性头皮可以2~3天洗一次，而油性头皮则要根据头皮出油情况，控制在1~2天洗一次头发。洗头时水温不宜太高，40度左右为宜，水温过热容易导致头发毛躁。

4、适当梳头按摩护发
适当梳头，加强头皮摩擦，能改善头部的血液循环，使头发得到滋养，光润乌黑，发根牢固，防止脱发。

Answer 2

朋友如果发质比较差，建议每次洗头配合发膜护发素

Answer 3

1.
改善发质最重要的是内调。首先需多吃含胆碱的食物:如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥
2.
黑芝麻枸杞粥:用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米,熬粥,有很好的补肾益气的功效,非常适合秋季头发脱落明显的人。
3.
接下来是几种按摩的方法:百会穴:头顶是脱发最严重的地方,可以用拇指指腹按摩头顶百会穴,局部改善血液循环顶正中线与两耳尖联线的交点处)。
4.
风府穴:以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次,感觉到酸在后发际正中往上1寸处)
5.
太阳穴:用中指指端在两侧太阳穴轻点。坚持穴位按摩和头部叩击的结合,可以有效改善发质。

Answer 4

Answer 5

多喝水，多吃新鲜瓜果蔬菜
多吃蛋白质类食物
多坚持体育运动
定期使用护发类产品
减少烫染的频次