口香糖吃多了有什么不好的？
吃太多口香糖的后果如下：
1、大部分口香糖以蔗糖为甜味剂，还添加了色素、香料、抗氧化剂等，长期食用容易黏附于牙齿表面，进而形成牙菌斑，又能发酵产酸，使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿；
2、长时间咀嚼口香糖，会令过多空气进入体内，引起肠胃不适，空腹时嚼口香糖，会出现恶心、头晕等不良反应，容易引起胃炎和胃溃疡，有胃病的人不宜食用口香糖；
3、长时间咀嚼口香糖，会令咀嚼肌始终处于紧张姿态，有可能会养成夜间磨牙的坏习惯；
4、吃口香糖吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼，会使青少年颌面部发育不均，影响脸型。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/72f082025aafa40f58402ac4a664034f78f01920"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/72f082025aafa40f58402ac4a664034f78f01920?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/72f082025aafa40f58402ac4a664034f78f01920"/>
扩展资料：
适量咀嚼口香糖的好处
1、咀嚼有利于提高专注度、注意力与警觉性；
2、咀嚼有利于简单瘦身；
3、咀嚼口香糖有助于减压；
4、嚼口香糖缓解坐飞机耳痛。
参考资料：/baike.baidu.com/item/口香糖/1766#9"target="_blank"title="口香糖—百度百科">口香糖—百度百科
1、口香糖作为一种天然植物甜味剂，具有一定的营养价值，也是人体糖类代谢的正常中间体，但摄入过多却容易伤肠胃。口香糖本身偏凉，不容易被胃里的酶分解，一般会直接进入肠道，而口香糖在肠道内的吸收率也不到20%，易在肠壁积累，因此过量摄入口香糖，会对肠胃造成刺激和伤害，很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾患。
2、假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，有点无法忍受，必 须马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状 会更加严峻。
3、大量嚼食口香糖会损坏牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。
4、口香糖不容易被微生物发酵产生酸性物质，所以能减少齿垢和龋齿的产生，对于预防龋齿的确具有一定的功效。然而，口香糖中含有木糖醇，只能减少产生龋齿的可能性，而已经有了龋齿的人，是不可能靠吃口香糖起到治疗作用的。充其量是经常吃口香糖的人与经常吃蔗糖的人相比，不容易得蛀牙罢了，不过它依然会出现上面所提到的嚼食口香糖的危害。
5、嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态。分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。
