Question

处在长期压抑的环境里，人会变得怎么样？

Answer 1

期压抑自己的情绪，如果压抑了悲伤和难过，容易导致心境低落，也就是抑郁；如果压抑了愤怒，会变得冷酷凶狠，有冲动；如果压抑了害怕和恐惧，容易变得敏感，没有安全感。情绪是一股能量，只有发泄才会让它流动起来，从你心里释放出去，如果一味压抑，很容易导致情绪固着在身体内，不仅会影响人格，还会导致躯体疾病。压抑自己的需要，不敢为自己争取应得的东西，会变得没有自信，容易怀疑自己。人需要满足生理需求，需要安全感，需要爱，需要陪伴，需要自我实现，需要审美，如果这些需要被压抑，人容易丧失存在感，失去生活的意义，会很辛苦。压抑自己的观点，无法自在的表达，会影响人际关系，导致孤独寂寞，缺乏支持系统。总之处在压抑的环境中，人是无法成长的，生命力完全僵化，能量停滞，对身心健康、社会功能都有不好的影响。所以，要学会释放，减压，疏泄，排解。让内在沉积的那些东西，慢慢地流动起来，排出体外。不必过于担忧，只要找到自我释放的途径，会慢慢好起来。写日记、跑步、倾诉、大哭、心理都能帮助改善压抑状态。

Answer 2

处在长期压抑的环境里时间长了人会变得心情暴躁，抑郁，还有看什么事总是不顺。建议适当的时候可以出去走走缓解一下心情，就会有所改变。

Answer 3

长期处在压抑的环境里人的性情就会变得内向，孤僻也会变得不喜欢与外界交流与世隔绝，这样性格会造成扭曲跟缺陷也会造成心理的不正常。或者是会造成心理障碍这样子对自身生长环境以及对自身的性格特征还有对自己的工作是非常不利的。并且长期处在压抑的环境里也会导致抑郁症严重的会甚至演变成精神分裂，对你个人的整个精神状态以及对你的职场对你的个人私生活都会造成十分大的困扰。人一旦精神状态有异常，如果得了抑郁症或者是焦虑症精神分裂症，那么你整个人就变得非常的不在状态，并且精神恍惚，甚至会有自杀的念头。所以不建议长期处在压抑的环境里生活不要让自己有负面情绪发生，应该调整心态，让自己乐观开朗，多做一些户外活动，找一些兴趣爱好分散自己的注意力，使自己的身心能够得到健康的成长。

Answer 4

长期处在一个压抑的环境中，会对自己的心态造成影响，会影响自己的心态，从而影响自己的身体健康，从而影响自己周围的事物，让自己的事变得不顺心，所有的事都成糟糕的事，其实更多的时候，这种压抑的环境，让人心态上去发生改变，从原来的积极乐观，高高兴兴面对任何事，到现在的消极懈怠，等等，更多的是让自己一种状态的改变，而且只要这种状态不改变的话，会让自己更多负面的影响，比如情绪低落不愿意行动，不愿意干事，遇事畏头畏尾，然后自己还一报一怒，很小的一件事，本来没什么，也会突然爆发，其实这种状态会让人得崩溃，有时候一些芝麻大的一点事都汇成了很大的一件事，让自己无法接受，让自己觉得社会没有对待自己有希望，让自己觉得生命没有奔头，其实这都是完全自己的心态在作祟，只要自己相信自己，然后端正心态，找出这种压抑的环境，努力积极的去面对任何困难和挑战，这种压抑的环境就会慢慢的改善自己的心态，也会慢慢的改善

Answer 5

长期处在压抑的环境里，人的情绪会变得暴躁易怒，睡眠和饮食都会受到影响，严重的还会处于精神上障碍。