辅食如何添加才科学?新手妈妈必学
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6个月之后的宝宝就不能单纯的只吃母乳或者是阶段配方奶粉了,而是要相应的添加辅食。这也是为了宝宝身体健康发育,而需要增加更多的营养。因此辅食添加对于宝宝的发育来说是相当重要。那么,应该怎样给宝宝合理添加辅食呢?
1. 首先辅食的添加应掌握先少后多,循序渐进的原则。一般最初添加的辅食应该从流质辅食开始,在6个月的时候可添加一些米糊,婴儿米粉或稀粥这一类的食物。
2. 而在宝宝适应一段时间的辅食之后,可以添加一些半流质泥状辅食。比如可以添加一些蔬菜泥,水果泥等。这些辅食可以为宝宝身体提供发育所需的维生素,纤维素以及钙,铁等微量元素,并且可以训练宝宝最初的咀嚼能力。
3. 在宝宝成长到7~9个月时候,此时期可以适量的添加一些碎块状的食物。如小饼干,肉末,软的烂面条或者是鸡肝,鸭肝等。此时期要特别注意适量的给宝宝补充一些富含铁,锌,钙元素的食物。
4. 在宝宝12个月左右,也就是周岁左右时,就可以吃一些固体类的辅食了,如馒头,面包,碎肉以及豆制品等。
1. 首先辅食的添加应掌握先少后多,循序渐进的原则。一般最初添加的辅食应该从流质辅食开始,在6个月的时候可添加一些米糊,婴儿米粉或稀粥这一类的食物。
2. 而在宝宝适应一段时间的辅食之后,可以添加一些半流质泥状辅食。比如可以添加一些蔬菜泥,水果泥等。这些辅食可以为宝宝身体提供发育所需的维生素,纤维素以及钙,铁等微量元素,并且可以训练宝宝最初的咀嚼能力。
3. 在宝宝成长到7~9个月时候,此时期可以适量的添加一些碎块状的食物。如小饼干,肉末,软的烂面条或者是鸡肝,鸭肝等。此时期要特别注意适量的给宝宝补充一些富含铁,锌,钙元素的食物。
4. 在宝宝12个月左右,也就是周岁左右时,就可以吃一些固体类的辅食了,如馒头,面包,碎肉以及豆制品等。
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添加辅食的过程是为了看宝宝有没有对食物过敏之类的,所以一定要给他少吃,这个期间奶粉是主要的营养来源,我当时给孩子喝的是圣元,营养比较均衡的一款奶粉
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应该一种一种去添加,看消化可以了,再尝试添加其它的,给宝宝补充全面的营养,可以给他喝奶粉,比如盖诺安。
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