Question

养生的目的和意义

Answer 1

rfuquew617 ：你好。
【养生】文化，就是中国传统文化中不可忽视的一部分。在庄子《内篇·养生生》最早提出“养生”。
养生：养就是滋养、保养、养育、修养；生，就是生命、生长。养生就是用各种方法，颐养生命，预防疾病，增强体质，从而达到延年益寿的一种活动。
我们要对自己的生命了解，知道什么是健康，什么是亚健康、什么是不健康、什么是疾病、怎样治疗疾病、怎样预防疾病。
我们要知道，如何从食物中获取营养，如何增强体质，延年益寿。
联合国有一个口号：“千万不要死于无知。”
这就要我们很好的学会保养身体，增强体质，预防疾病，延年益寿。按照联合国在维多利亚开会有个宣言，这个宣言提出：平衡饮食、有氧运动、心理状态。
通个养生，让我们有个健康的身体，为人类多做贡献。

Answer 2

你好！养生的目的就是培养生机、预防疾病、争取健康长寿，也就是延长生命，拥有健康。它的意义就是给社会和家庭减少负担，造福人类!

Answer 3

养生是我们都很推崇的，因为赚再多的钱，身体没养好，那也是无用的。
我们人都会有亚健康，总是觉得身体不舒服，去医院检查，结果都是正常的。其实这都是我们的身体给我们发出的信号，如果长期不调理的话，就会越发严重。
可以说养生是把你拦在去医院的路上。

Answer 4

第一次录视频，简单讲讲为何要做养生的科普