感觉每天都很累,没精神睡不醒,该怎么办?

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业秋白cl
2020-07-22 · TA获得超过585个赞
知道小有建树答主
回答量:861
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这个需要改变自己的作息时间 我有段时间也是晚上拿着手机就是不想睡 早上就起不来 后来改成11点睡觉 早上6 7点就起来了 精神非常好 真的需要自己控制自己
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