Question

喝荷叶茶有什么好处和坏处?

Answer 1

好处就是荷叶含有原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱，还有维生素C等营养成分，具有清热解毒、凉血止血、减肥的作用，比较适合单纯性肥胖的人群，以及胃肠道功能蠕动比较慢，便秘的患者服用，荷叶茶中的荷叶含有荷叶碱，具体细分有很多有效成分能够改善身体脂肪的代谢，能够减少脂肪的吸收，促进脂肪的分解，是具有优秀的减肥功效的一种成分。坏处就是荷叶茶性寒，隔夜的茶最好别喝，不能过量饮用，会导致身体内虚。尤其是脾胃虚寒的人更要控制饮用。女性来例假期间不要饮用荷叶茶。

Answer 2

一、荷叶茶的副作用有哪些呢
　　荷叶茶有着一股淡淡的清香，饮用还能起到消脂减肥的作用，是非常适合白领女性的养生茶饮之一。看似荷叶好像老少皆宜，并无禁忌，但仍有一些网友担心荷叶茶有药用功效，喝多了会不会对身体有不好的影响呢?

　　如果饮用荷叶茶的方法得宜，则不会有任何副作用。毕竟荷叶也是有一定的药用价值的，所以一般适量食用就好，吃太多可能会有不良反应。而且荷叶本身性寒，脾虚肾寒的人不宜饮用，否则会导致腹泻、胃痛等。另外，孕妇、女性经期勿饮用鲜荷叶泡制的荷叶茶。有些朋友对荷叶有过敏等不适情况，但这毕竟是少数，属于正常现象，不属副作用。

　　总的来说，因为荷叶药性平和，所以荷叶茶并没有明显的毒副作用，大家只需要科学合理饮用就不会对身体造成任何不良影响。正确食用鲜荷叶对身体益处非常之多，建议大家在喝之前先了解清楚看看自己的体质是否适宜。

二、荷叶茶应该要怎么泡
　　荷叶茶功效如此强大，大家一定迫不及待想要尝试一下了。市面上有现成的荷叶茶包可购买，大家也可以根据自己的喜好来冲泡荷叶茶，只需要购买新鲜或者是干荷叶即可。除了单独用荷叶泡茶外，大家不妨尝试一下加入其他的花草一同泡制，口感更加丰富哦!而且说不定能收到事半功倍的效果。荷叶茶怎么泡好喝呢?赶紧来学一招吧!

　　鲜荷叶茶

　　用料：薄荷叶12g，绿茶8g，荷叶1张

　　做法：将薄荷叶切碎后，连同其他材料放入杯中，以沸水冲泡5分钟，即可。

　　冬瓜荷叶茶

　　用料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。

　　1、将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。

　　2、取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中。

　　3、以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10分钟。

　　4、将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。

　　5、滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。

　　荷叶薏仁茶

　　用料：惹仁、生山检各10克，陈皮5克，干荷叶60克，热开水500毫升

　　1、先惹仁与山植以水略冲，去杂质沥干水分。

　　2、然后将全部的材料都放到研钵中，将它们进行研磨，直到成为细末。

　　3、接着将它放入茶壶中，然后注入热开水。

　　5、进行搅拌均匀，将它进行静置两分钟后即可饮用。

　　荷叶洛神花茶

　　用料：洛神花4

Answer 3

喝茶叶茶的好处是，可以起到减肥的作用，都是对人生的情感和查处

Answer 4

荷叶茶有什么功效？

Answer 5

荷叶茶有什么作用？