50米跑步多少秒才算快

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2021-05-26 · 专注解答生活领域的问题
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以初三成绩为例,初三男生50m跑的优秀成绩为7.5s以下,女生50m跑的优秀成绩为8s以下。

50米跑主要衡量的是学生的速度、爆发力及反应速度的能力,要想提高成绩,首先要掌握良好的跑步技术,而良好的技术必须通过一系列的练习才能实现。

50米跑包括站立式起跑、起跑后的加速跑以及途中跑和终点冲刺跑等基本技术和技能。它对发展速度、灵敏协调、下肢力量和速度耐力起到了重要作用,对培养学生刻苦锻炼也起到了促进作用。

技术要领

50米可以采用站立式起跑方式,两脚前后开立,左脚在前紧靠起跑线后沿,前脚跟和后脚尖之间的距离约一脚半长,两脚左右间隔半脚,身体重心落在左脚上,后脚用前脚掌支撑站立。抬头眼向前看3~5米处,身体保持稳定姿势,集中注意力听枪声或“跑”的口令。

听到枪声或“跑”的口令时,两脚用力蹬地。后退蹬地后迅速前摆,前腿迅速蹬直,两臂配合两腿动作做快而有力的摆臂,使身体快速向前冲出,在短时间内获得最快的跑速。

以上内容参考:百度百科-50米跑


推荐于2017-09-09 · 知道合伙人教育行家

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不同的年龄跑的时间的长短的标准是不一样的。详见下表

50米跑(50m跑),是一个能体现快速跑能力和反应能力的体育项目。初三男生50m跑的优秀成绩为7.0s以下,女生50m跑的优秀成绩为8.2s以下。

世界记录是加拿大的诺万贝利创造的5秒52,

由于50米的距离太短,还没有加速到全速就已经过终点了,主要是比起跑和加速的能力,所以高水平运动员的差距并不大,在世界的比赛中是不设这个项目的。
 

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百度网友447a23
2021-01-06
知道答主
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我初一50米6.94
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匿名用户
2013-09-13
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五秒到六秒之间
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匿名用户
2013-09-13
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快,够快了
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