Question

活的人不像人 鬼不像鬼，生无可恋。我这是怎么了？

Answer 1

最近遇到了什么特别的、不顺利、不愉快的事情吗？
感觉是不是受到 了什么失败、挫折，受到 打击、刺激了？
或者是，生活消极、颓废，缺乏理想、信念、目标、计划，
所以，感觉在混日子。
或者是，你身边有可颓废的人，所以，你受到 了传染？
总之，不管怎样，还是要想办法 改变这种状态。

一下子完全改变，可能难以做到，但你可以逐步地达到你的目标。
比如：每周，改掉一个坏习惯，培养一个好习惯。
这样的话，一个月之后，你的状态，便会恢复得比较好。
刚开始的时候，改变 状态，可能不习惯，不适应，
但你要知道，坚持下去，过一段时间，你会习惯、适应的，
会找到更好、更正常的人生状态的。

另外，最好定一下理想，目标，也就是找到方向，找到意义、价值。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村！
思维一定要开阔一点，从多个角度寻找方向，寻找乐趣，寻找意义、价值！
平时，多与亲友、老师、长辈们交流、谈心，
帮助你走出低谷，解决难题，寻找价值。

此外，还是要提高抗挫折能力。
俗话说：胜败乃兵家常事。
俗话说：吃一堑长一智，经一事长一能。有时候，失败、挫折，也是有意义的。
希望你早些走出来！
平时，可以适当户外活动、体育运动，调整一下身心状态。
找时间，还建议你：咨询心理医生。

Answer 2

你如果发现自己现在是这种状态，那么说明你对于这个状态有了一定的认识，那么你要坐下来想一想，为什么你会在这个状态呢？你要去想明白自己为什么会在这个状态，如果想不明白。想了非常的久，真的想不明白，那么你就不要想他，你就观察此刻你的这个能不能鬼不鬼的状态下，是什么样的情绪，当这个情绪还有想法出现的时候，你只是观察这个情绪想法，不与他做任何的交集，也不跟着他往下想，你就这么看着他。看着看着他就会消失，继续当他再出现的时候继续看着他，慢慢的他就会远离你了。

Answer 3

你把自己当下的工作做好，这是第1步把自己修炼的很优秀，能力很强，你就觉得生活有希望了。

Answer 4

你最近压力太大了吧？导致心情都是很不好的，建议可以调整一下作息，早睡早起会有效果

Answer 5

我觉得这种情况你必须引起重视，首先要改变自己的心态，还有我认为你可以换个工作，换个环境生活，多出去走走，和朋友多交流，不要封闭自己

追问

身上没钱那里都不敢去，也不愿意去找朋友玩，因为怕自己的心事不小心暴露出来，别人除了帮不上我，还被让别人笑话