Question

我心情特别不好，非常崩溃，怎么办？

我也说不出来，每天都是这样，各种各样的问题，而且我也说不出来

Answer 1

心情不好很容易身体得不到好的一个状态，所以一定要好好调整，
只要自己是健康的，不管遇到任何困难，

其实都要勇敢去面对，所以你内心一定要强大。

Answer 2

人生很多时候需要自觉的放弃，因为拥有的时候，你们也许正在失去，而放弃的时候，你们也许又在重新获得。明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱

Answer 3

你的心情特别不好，如果说是你这种持续很长时间一两年的话，你必须要去看心理医生了，你可能心理有点不太健康，最好早一点去治疗，否则会错过最佳的时机的

Answer 4

对于你来说可能是内心有什么压抑的事情，对于你来说无法进行一个发泄，所以说会有这样的一个情况，因此在这时候调整一下自己的心态，找到一个合适的方法进行宣泄。

Answer 5

心情特别不好，这时你就需要放下手里的工作，学习离开你生活的环境，出去走一走，玩一玩，改变一下环境，你可能要好一些