Question

我心情特别不好，非常崩溃，怎么办？

我也说不出来，每天都是这样，各种各样的问题，而且我也说不出来

Answer 1

心情不好的时候就找个人说说话，聊聊天。这样会释放一部分自己的压力。

Answer 2

每个人每天都会遇到各种各样的问题，所以这个时候的心态一定要好，坦然的面对每个问题

Answer 3

那你是现在的生活让你不舒服吗？比如说工作学习的环境，那你应该好好休息一下，好好恢复平静。

Answer 4

你可以找你的好朋友，好哥们儿，好闺蜜出来交流一下。发泄一下呀

Answer 5

自己想办法去排泄心情的愤怒，然后静心的去想想好的方面。