12岁女孩怎么长高最快
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补钙，喝牛奶，按时睡觉，这样子会长得快一点。
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一定要早睡呀！！！还一定要睡足。其次就是营养跟上做运动了。当然也会有基因的原因，但还是可以打拼的不是嘛！
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多跑步，美天跳绳100次，喝牛奶，吃生长素…
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