Question

身体不好，胃胀没食欲，看了很多医生，没治好，我就想问一下，我吃饭没胃口，是必须要吃重口味刺激他还？

是继续吃清淡的，，但是我除了吃重口味才能有味道，，清淡的又咽不下，哎

Answer 1

一、胃胀食欲减退怎么办
　
　引起胃胀的原因有很多,每一种胃胀病因及治疗法则的不同.第一种胃胀,饭后胃胀,是胃肠功能低下的表现,治疗当以补益脾胃为主;第二种胃胀,平时胃胀伴口干口苦,打嗝,是肝气郁结,胃失和降的表现,治疗当以疏肝解郁为主,重在调肝;第三种胃胀,平时胃胀饭后加重,是肝郁和胃肠功能低下相杂的表现,当脉下评之,及身高体重,食欲食量,大便情况,辩清主次方可用药,重在肝脾同调;第四种胃胀,遇寒凉引起胃胀痛,治疗当以温中散寒为主.
　　食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼）
　　炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。
　　制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。
　　这种食疗法任何人可用。
　　食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。
　　制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。
二、胃胀气有哪些症状呢
　　胃胀气的症状胃幽门部狭窄、溃疡或十二指肠溃疡，若国中、高中无此毛病，大学才有此症状，可能不是胃幽门部狭窄问题，应是生活紧张、压力所造成的溃疡或十二指肠溃疡，宜找机会去照胃镜，若照後有此毛病，应先把溃疡处的幽门螺旋菌杀死，此部份医生应无问题会处理的，若处理不好再来信，可帮她解决。胃溃疡在饭後会饱胀，肌饿时会有胃闷的感觉。若是每遇凌晨3点时就作痛，那是胃经脉不通顺，宜从足阳明胃经络运动下手，请用手、脚旋转功法处理。尤其在饭後能躺下修息时，更要好好做108次以上，左旋右旋共要216次以上。
　　胃胀气的症状若是胃肠蠕动不好所引起，会有胀气、便秘等现象发生，此还是生活紧张、没运动及营养不良所造成，请从运动、瑜珈及营养着手。能找机会去游泳或每天30~40分钟的快步走（hike），果如此，什麽问题都可解决的，就怕无恒心及无时间，那就在床上做瑜珈吧！瑜珈可做船式、肩立式或泵腹功法，尤其泵腹功法简单、花时间不多，功效良好，且随时随地均可做。另外，辅助功法是用手中乾坤对对碰，功法虽简单，却可活络全身血气。记着：不吃药而能达健康的治疗方法，才是最好的方法。若要吃药，也要以吃没害的维生素治疗为佳。
　　胃胀气的症状胃肠蠕动不好除运动少外，就是胃酸分泌不足，由泛酸、维生素b1缺乏所引起。另维生素b1缺乏者，胃肠道缺乏张力，其胃肠蠕动不佳，亦影响胃酸的分泌。一个人长期吃不含泛酸（pantothenic acid）的食物，结果出现胃酸分泌不足、消化 偏低、消化分泌素减少、胃蠕动降低等现象。若连续补充3周的泛酸後，才完全恢复正常。（请详阅---人体的无形*--胃酸不足诱发重大疾病）。建议每天吃一颗维生素、矿物质如善存外，再额外补充泛酸、维生素b1、b6、b12、叶酸（folic acid）等单味维生素，连续1到2周。
　　若是肝、脾不好所引起的气逆、胀气，可用中药方如四逆汤、四逆散合用来治疗。我想上述处理应足够解决爱女的问题，若无改善再来信告知，当详细提供上述处方的内容及用量。
　　便秘主要是大肠的水份被吸收太过份，或宿便太久未排出所造成，而大肠与肺的健康是很有关系的。据言爱女不爱喝水，当然造成大肠水份不足，常会发生便秘，若是此种情况的便秘，要多喝清净开水，每天起床空腹喝1000cc的水，过段时间再上厕所，当可如意解决。注意如厕要定时去做，不达目的誓不休。
　　至於体重有点超重的问题要如何解决？这是一个大问题，我们亦有很好的方法来处理，往後会有专文讨论这个问题，现在只能先做一点建议：请爱女练习单周（1、3、5周）时，星期六中午吃後即不再吃东西，只能喝水，直到隔天早餐时再吃东西。双周（2、4）时，星期六及星期日两天，吃过午饭後即不吃东西，只能喝水，直到隔天早餐始能吃东西。注意19hr断食後，再吃东西时，以少量、流质为主，不然会伤到胃的。我也在做这个养生法，已维持体重有20年之久，对身体健康亦有很大的好处。

Answer 2

身体不好，没有食欲是正常的，关键是找到身体的问题所在，身体调理好了，自然就会有食欲，而不是靠食欲来治疗身体其它的问题，那是治标不治本。

追问

谢谢

Answer 3

胃不好就要吃清淡点的，吃重口味的更会加深胃病，吃易消化的，或者是吃健胃消食片

Answer 4

胃胀没食欲与胃炎或者胃溃疡或者胃息肉等等胃部疾病有关系，应该及时去正规医院中医科或者消化内科找专业医生检查治疗，最好做胃镜检查一下，如果有胃炎等疾病不建议吃辛辣刺激性食物。

Answer 5

既然看了很多医生…有查出到底是因为什么吗，只是胃的问题呢还是还有其他的问题呢，必须要查出根源才能够对症治疗用药啊。 有试过去看看中医吗。如果经常不运动，你宅在家里也会导致胃口不咋地，如果有这样的状况那就多出去走动走动吧