Question

最近工作压力大，心情很不好，连头发也跟着大把大把的掉。之前不是很在意，但是大半个月了还是这样，

真的很害怕这样变秃子。想问问有什么阻止掉头发的好方法，谢谢了！

Answer 1

最好的办法是释放压力，学会减压。如果一味地寻求药物帮助，既花冤枉钱也未必能彻底好，因为你掉发的根本原因在于工作压力太大。
释放压力、缓解情绪的方式多种多样，这里,建议你采用以下两种方法做做尝试:

1.采用发泄法.不要让自己被压力充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫......意在发泄体内不良物质.这些都可以算是发泄情绪的方式方法.
2.直面问题.仔细分析压力大和心情不好的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近.
试试看吧,你一定会慢慢好起来.

Answer 2

我之前也出现这种情况，老婆很担心，就带我去了她常去的丝域养发馆做香薰SPA和头部减压护 理 。坚持一段时间后，我确实感觉疲劳和头痛感缓解很多，大脑也清醒不少。

Answer 3

和心态有关，人不可能一天24小时都生活在压力中，长时间下去对身体不好，人老的也快，适当的调节下心情，适当的自娱自乐

Answer 4

多注意休息，请个2天假，不要想工作的事，休息好了 都好了