Question

如何治疗神经衰弱症

Answer 1

先确定病因是什么

Answer 2

这个建议你还是去正规医院咨询一下医生

Answer 3

平时要多注意休息，神经衰弱是因为平时神经处于紧张的环境导致的，所以平时要多放松不要想太多建义 御 弄 舒 眠 搽

Answer 4

1、正确认识自己：如何预防神经衰弱首先要对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。好高骛远，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

2、培养豁达开朗的性格：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。

3、善于自我调节，有张有弛：如何预防神经衰弱对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。除此之外，欣宜安可以帮助调节，这个效果不错。

Answer 5

神经衰弱是很痛苦的，给您推荐本心灵解脱自助书，走出焦虑风暴，一定会帮到你的。