Question

小孩免疫力差吃什么提高免疫力

Answer 1

饮食上主食要摄入粗粮，肉类要多种来源的肉类，蔬菜和水果一定要丰富、新鲜，包括控油、控盐，以及牛奶、鸡蛋的摄入，都是对每天免疫力非常好的保证。还有就是每天要开心，加上多运动。

Answer 2

Answer 3

小孩的免疫力比较差，应该多吃一些含维生素比较多的食物，可以提高免疫力。比如说红萝卜。西兰花。花菜。还有牛奶。这些都富含很多维生素，小孩如果经常吃，可以提高免疫力。