睡午觉有哪些好处？
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好处多多，养精蓄锐，升发阳气等
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不要睡的太长了，最好30-40分钟就行，精力不太好的睡睡午觉对下午的状态有帮助，精力比较好的话不怎么睡午觉也可以的
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有助于长寿年轻
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中午不睡 下午崩溃
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