打篮球扭伤脚怎么办
14个回答
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西医会叫你24小时内冰敷，之后热敷。前者的话可以防肿，后者通血，让脚好起来。
中医的话会叫你不要冰敷，因为冰敷会阻碍血液流通。不冰敷虽然会肿但可以更快的好。
中医的话会叫你不要冰敷，因为冰敷会阻碍血液流通。不冰敷虽然会肿但可以更快的好。
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刚扭到了先用冷水冲，防止它肿起来，24小时后，热毛巾敷，然后吃点活血化瘀的药，我吃了个中药，叫什么麝香的，很管用，你可以去药店问问
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受伤48小时之内要冰敷，可以帮助你消肿止痛，最起码也得休养3个月不能打篮球啦。我哥上次打篮球不小心踩到别人脚上，让我在网上给他买了个护踝，现在恢复的还不错。
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