可以提高记忆力的办法 有什么方法增强记忆力？
2个回答
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高效率归纳分组记忆法可以有效提高记忆力。多吃健脑食品、多读书，多记忆加强记忆训练来增强记忆力。
追问
增强记忆力关键是身体健康，常锻炼能促进大脑发育，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。另外在日常保持足够的睡眠，合理用脑，按时休息，如果身体有失眠的症状，会影响记忆力。其次也需要加强身体锻炼，还可以进行文体活动，增强身体抵抗力，促进记忆力加深，还可以吃英泰含片，改善记忆力的保健食品。
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