Question

众所周知吃水果有益健康，但是水果吃多了对身体健康有害，你知道吗？

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Answer 1

我知道，以下这些水果吃多了会对身体有害。

槟榔

槟榔，很多人喜欢咀嚼它提神，有的人甚至当成一种嗜好。但是槟榔嚼多了会使人眩晕，甚至中毒。长时间吃的人牙齿会变黑，还有可能导致口腔癌，因为槟榔里含有致癌的生物碱，小编建议大家吃水果也要注意啊，尤其像槟榔还是不吃或者少吃吧！

荔枝

荔枝味道甘甜，为什么说吃多会致命呢？我们身体在空腹的情况下，血液中会缺少葡萄糖，机体为了维持正常的血糖，会动员糖甘原通过糖异生途径转变为葡萄糖来维持血糖。但是荔枝中含有的亚甲基环炳基甘氨和次甘氨酸A抑制了糖异生，这样就会加剧夜间空腹期的低血糖，从而导致了严重的低血糖反应和脑病发作。所以如果大家喜欢吃荔枝，千万不要空腹吃哦，可以在饭后少量食用。

柿子

柿子味甘、涩，性寒，含有较多的鞣酸，特别不适合空腹食用。如果我们空腹大量吃柿子，容易使胃里的胃酸与鞣酸、果胶、纤维素等粘合在一起，从而在胃内快速生成胃结石。其中块头小的胃结石可以随大便排出，人体不会感觉到很大的影响，但块头大的胃结石则会在胃内长期驻扎，容易引起胃痛、恶心、呕吐等症状，严重的甚至需要通过手术取出。

芒果

芒果看起来软糯香甜，但并不适合1岁内的幼儿吃，主要原因有两点：芒果中含有刺激性的果酸、氨基酸和各种蛋白质类，容易对宝宝稚嫩的皮肤造成过敏，尤其是口唇周围，会发麻、红肿。芒果性温热，不适合肠胃湿热的孩子食用，容易加重肠胃负担，造成脾胃不调，家长也是如此。

冬枣

冬枣吃起来酥脆可口，成为人们的最爱。很多人吃了一颗又一颗，根本停不下来。不过，在市场上有一些冬枣是用糖精浸泡而成，冬枣泡在糖精里会导致一些有毒物质产生，人体食用后严重地影响肝脏健康，还会对大脑神经造成威胁。有一些不良商家为了延长冬枣的保质期，还会用甲醛浸泡，所以在选购东岛的时候，一定要擦亮眼睛，远离这种被浸泡过的冬枣。

Answer 2

我是知道的。因为什么都讲究适度，吃水果也同样讲究适度。因为身体对水果的容纳量是有限的，当水果吃多了，超过了身体对其的容纳量就损害了身体健康。

Answer 3

我知道。比如说吃多了西瓜会导致我们的肾消化过量得水中毒。荔枝吃多了会导致上火，导致扁桃体发炎跟咳嗽的症状。

Answer 4

大多数水果中含有大量的糖分，很容易引起肥胖，含有的果糖很容易被人体吸收，容易导致诱发糖尿病，加重身体负担，影响肠胃功能，容易上火，便秘。

Answer 5

水果的营养价值非常丰富，但是吃多之后也会损害人体，因为水果中含有大量的果酸和果糖，果酸摄入过量有可能会损害牙釉质，并且可能会与胃酸混合，增加消化道内的酸度，对于肠道可刺激产生消化道溃疡。而且大量的果糖会升高血糖，不利于身体健康。